牙齿矫正到底要不要做？这份正畸科指南帮你做决定

每次照镜子看到歪歪扭扭的牙齿，或是拍照时总不自觉抿嘴，你有没有闪过矫正牙齿的念头？作为正畸科医生常被问到的问题之一，今天我们就来牙齿矫正那些事。

牙齿不齐不只是美观问题

很多人以为矫正牙齿只是为了好看，其实错位的牙齿更容易藏污纳垢，长期下来可能引发牙龈炎、牙周病，的甚会导致牙齿松动。前牙过分前突的朋友，嘴唇常常无法自然闭合，更容易出现口干、口呼吸等问题。临床数据表明，70%的牙齿咬合异常患者存在不同程度的牙齿磨损。

有个28岁的设计师患者，因为长期单侧咀嚼导致面部不对称，矫正后不仅改善了咬合，连偏头痛都减轻了。这提醒我们，牙齿排列影响着整个口腔系统的健康。

矫正的黄金年龄是几岁？

很多人以为矫正牙齿是青少年的，其实这是个误区。虽然12-16岁确实是骨骼生长发育的高峰期，矫正相对更好，但成年人同样可以矫正。现在越来越多三四十岁，甚五六十岁的人也开始进行正畸治疗。

区别在于，成年人骨骼已经定型，矫正时间可能比青少年长3-6个月，但终一样理想。关键在于找到的正畸医生，制定合适的矫正方案。

常见矫正方式怎么选？

目前主流的矫正方式主要有三种：传统金属托槽、陶瓷托槽和隐形矫正。金属托槽性价比高，矫正力度强；陶瓷托槽颜色接近牙齿，美观度较好；隐形矫正可以自行摘戴，不影响社交。

选择时不要盲目跟风，要考虑自己的牙齿情况、预算和生活方式。比如经常需要见客户的商务人士，可能会倾向选择隐形矫正；而矫正难度较大的病例，医生可能建议使用传统托槽。

矫正过程要注意什么？

戴上牙套后，初3-5天可能会有轻微酸胀感，这是正常的牙齿反应。建议准备些软质食物，如粥、面条等。之后每次复诊加力后，可能也会有1-2天的不适期。

口腔清洁变得格外重要，建议使用专门的正畸牙刷和牙缝刷。每次进食后都要认真清洁，否则容易在托槽周围堆积牙菌斑，导致牙齿脱矿甚龋坏。

矫正后保持器要戴多久？

很多人在摘下牙套后就松懈了，这是大错特错的。牙齿有记忆性，会慢慢回到原来的位置。临床上建议少佩戴保持器2年，年除了吃饭都要戴，第二年可以改为夜间佩戴。

见过太多因为没有好好戴保持器而反弹的，不得不进行二次矫正，既浪费钱又遭罪。所以千万要听医生的嘱咐，把保持器当作矫正的后重要环节。

正畸科医生怎么选？

选择正畸医生要看三个硬指标：是否正畸学背景、丰富的临床经验、大量成功。市面上有些全科医生也做矫正，但正畸医生经过系统培训，更懂得牙齿的生物力学原理。

建议面诊时多问问题：我的牙齿主要问题是什么？预计矫正时间多长？可能出现哪些风险？好的医生会耐心解答，并给出个性化的方案。

矫正牙齿会影响脸型吗？

对于处于生长发育期的青少年，矫正确实可能改善面部轮廓。比如的龅牙矫正后，侧面轮廓会更加协调。但对成年人来说，矫正主要改变的是牙齿和嘴唇的关系，对面型的改变有限。

不要轻信"矫正堪比整容"的夸大宣传，的正畸医生会给你客观的评估。想要明显改变脸型，可能需要配合其他治疗方式。

写在后

牙齿矫正是个需要耐心的过程，短则1年，长则2-3年。在做决定前，建议先做检查，了解自己的牙齿状况和矫正预期。记住，适合的矫正方案不是贵的，而是符合你牙齿情况的。

如果看完这篇文章你仍然犹豫不决，不妨先预约个正畸检查。的医生会帮你分析利弊，让你做出明智的选择。一口整齐的牙齿，带给你的不仅是美观，更是长久的健康。