牙周病千万别拖！早期不治疗可能让牙齿“集体下岗”
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果咬出红印子？这些可能是牙周病给你的预警信号。作为成年人牙齿脱落的首要原因，牙周病在我国35岁以上人群中的患病率高达85%，但很多人直到牙齿松动才意识到问题的性。
牙龈出血不是上火那么简单
很多人把牙龈出血归结为“上火”，喝点凉茶就应付过去。实际上，持续性的牙龈出血、红肿，往往是牙龈炎的典型表现。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌会刺激牙龈组织，导致扩张充血，轻轻一碰就会出血。
这个阶段如果及时干预，通过洁牙和正确刷牙，炎症完全可以逆转。但若放任不管，炎症会向深层发展，形成牙周袋，牙槽骨，终发展为不可逆的牙周炎。
牙齿松动前会给你这些暗示
牙周病的发展像“温水煮青蛙”，早期症状容易被忽视。除了常见的牙龈出血，还要警惕这些信号：
- 口腔异味反复出现，漱口也消除不了
- 牙龈颜色由粉红变为暗红
- 牙齿看起来变长（其实是牙龈萎缩）
- 吃东西使不上劲，有酸软感
- 牙齿之间出现缝隙
当发现牙齿有明显松动时，往往已经发展到中期甚晚期，这时牙槽骨吸收可能超过1/3。
洗牙到底会不会损伤牙齿？
关于牙周治疗存在很多误解，典型的就是“洗牙会磨坏牙釉质”。事实上，规范的超声波洁治只会去除牙结石，对牙面的影响可以忽略不计。相反，长期不洗牙导致的牙结石堆积，才是真正伤害牙齿的元凶。
对于已经形成的牙周袋，需要进行龈下刮治。这个过程可能会有些敏感，现代的牙周治疗通常会配合舒适化措施，比如表面麻醉或镇静，大大减轻不适感。
日常护理比治疗更重要
再好的治疗也抵不过日常的维护：
1. 每天早晚使用巴氏刷牙法，每次不少于3分钟
2. 牙线清洁牙缝，替代牙签使用
3. 每半年到一年进行一次洁牙
4. 戒烟限酒，控制血糖（糖尿病患者更易患牙周病）
5. 出现牙龈肿胀及时就医，不要自行用药
特别提醒：孕妇由于激素变化更容易出现牙龈问题，怀孕前做个的牙周检查很有必要。
这些治疗方法你要了解
根据病情程度，牙周治疗分为几个阶段：
基础治疗：洁治+刮治+根面平整，去除菌斑和结石
药物治疗：时可配合局部用药
手术治疗：对于深牙周袋可能需翻瓣术
修复治疗：松动牙固定或缺失牙修复
现代激光治疗也逐步应用于牙周辅助治疗，但需要根据具体病情选择。
别等牙齿掉了才后悔
很多患者总觉得“牙不疼不用看”，等到牙齿自行脱落时，牙槽骨往往已经吸收，后期想做种植牙都可能面临骨量不足的问题。定期口腔检查就像汽车保养，花小钱省大钱。
记住：牙龈出血是身体发出的求救信号，及时干预不仅能保住牙齿，更能避免牙周病菌通过循环影响全身健康（已有研究显示牙周病与心脏病、糖尿病等存在关联）。保护牙齿，就是在保护你的整体健康。
