为什么要定期洁牙？看完这篇你就明白了

每天刷牙，为什么还要去洁牙？很多人对洁牙这件事抱有疑问，甚觉得这是一项不必要的开销。但事实上，牙齿的健康不仅仅依赖于日常清洁，的洁牙同样重要。今天，我们就来洁牙的那些事，带你了解它的必要性以及能为你带来哪些好处。

洁牙究竟是什么？

洁牙，术语叫“龈上洁治术”，是指通过的器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积。很多人可能会觉得，自己每天刷牙已经很认真了，为什么还会有这些问题？实际上，即使是的刷牙，也无法牙齿缝隙和牙龈边缘的顽固菌斑。这些菌斑长期积累，会逐渐钙化形成牙结石，进而引发牙龈炎、牙周病等问题。

洁牙并不是简单的“洗牙”，它是一种预防性的口腔护理手段。通过洁牙，可以有效减少口腔细菌的滋生，保持牙齿和牙龈的健康状态。

洁牙能解决哪些问题？

1. 去除牙结石，预防牙龈疾病：牙结石是牙龈炎的罪魁祸首之一。它刺激牙龈，导致红肿、出血，长期不处理甚会引发牙周病，终可能导致牙齿松动。洁牙能将这些顽固的牙结石清除，降低牙龈疾病的风险。

2. 减少口臭问题：很多人的口臭并非来自胃部，而是口腔内的细菌繁殖所致。牙菌斑和牙结石会滋生大量，它们分解食物残渣后释放异味。洁牙可以有效减少这些细菌的滋生，从而改善口臭。

3. 美白牙齿：吸烟、喝茶、喝咖啡等习惯会让牙齿表面沉积色素，使牙齿变黄或变黑。洁牙可以去除这些外源性色素，牙齿原本的颜色，让笑容更自信。

4. 早期发现口腔问题：洁牙过程中，医生会仔细检查你的牙齿状况，及时发现龋齿、牙龈病变等潜在问题，早发现早治疗，避免小问题演变成大麻烦。

洁牙会伤牙吗？

这是很多人担心的问题。其实，正规的洁牙是不会损伤牙齿的。洁牙使用的超声波洁牙机是通过高频振动震碎牙结石，而不是“刮”牙。操作时，医生会调整合适的力度，确保不伤害牙釉质。

不过，洁牙后可能会有短暂的敏感现象，比如喝冷水时牙齿有些酸软。这是因为牙结石清除后，原本被覆盖的牙根暴露出来，但这种情况通常会在几天内自行缓解。

多久洁一次牙比较好？

一般来说，建议每6-12个月进行一次洁牙。如果本身有牙周病或容易沉积牙结石，可以缩短3-6个月一次。吸烟或者经常喝茶、咖啡的人，也可以适当增加洁牙频率，以保持牙齿的洁净和健康。

洁牙前后的注意事项

洁牙前： - 如果有的牙龈炎症，建议行基础治疗再洁牙，避免出血过多。 - 洁牙前可以正常进食，但避免吃太硬的食物。

洁牙后： - 洁牙后24小时内避免吃过冷、过热或刺激性食物。 - 不要用力吸吮或舔舐牙龈，以免影响。 - 继续保持良好的刷牙习惯，使用牙线或冲牙器辅助清洁。

适合哪些人群？

洁牙适用于所有成年人，尤其是以下几类人更应该定期洁牙：

- 长期吸烟、喝茶或咖啡的人。 - 牙龈容易出血、红肿的人。 - 牙结石较多、牙齿表面有明显色素沉积的人。 - 准备进行正畸或种植牙的人，洁牙能帮助维持口腔健康。

总结

洁牙并不是一种“美容”项目，而是一项必要的口腔健康维护手段。它能有效预防牙龈疾病、减少口臭、改善牙齿外观，并且帮助早期发现潜在问题。如果你从未洁过牙，或者已经很久没去检查口腔状况，不妨预约一次的洁牙，给自己的牙齿做个清洁和检查。记住，健康的牙齿才能让你吃得好、笑得自信！