牙周病：牙齿脱落的隐形，这些信号你注意到了吗？
早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印？别以为这只是"上火"，很可能是牙周病在作祟。作为仅次于龋齿的口腔常见病，我国35岁以上人群患病率高达90%，但主动就医的人不足20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康隐患。
一、什么是牙周病？
牙周病是牙齿周围组织的慢性炎症，就像房屋地基逐渐被掏空。初期表现为牙龈红肿出血（牙龈炎），发展后会牙槽骨（牙周炎），终导致牙齿松动脱落。危险的是它的隐蔽性——前期不痛不痒，等出现明显症状时，往往已发展到中晚期。
二、这些症状可能是警报
• 刷牙出血（非外伤引起）
• 牙龈颜色暗红、肿胀
• 持续性口臭或口苦
• 牙齿变长（牙龈萎缩）
• 吃东西无力或塞牙加剧
当出现以上2个症状时，建议尽快做牙周检查。尤其吸烟人群更需警惕，尼古丁会掩盖出血症状，等发现时常已到晚期。
三、被忽视的致病因素
除了口腔清洁不到位，这些因素也在悄悄伤害你的牙周：
1. 长期用嘴呼吸导致牙龈干燥
2. 夜磨牙造成牙齿过度负荷
3. 糖尿病等全身性疾病影响
4. 长期服用某些降压药、抗抑郁药
5. 怀孕期激素变化引发妊娠性龈炎
四、防治结合才是关键
基础护理：每天使用巴氏刷牙法（45度角颤动刷牙），配合牙线清理牙缝，每半年洗牙一次。注意：漱口水不能替代刷牙。
治疗：深度洁治（龈下刮治）+牙周上药是标准疗法，中重度患者可能需要牙周手术。治疗后需每3-6个月复查维护。
生活建议：戒烟限酒，控制血糖，缺牙及时修复避免邻牙倾斜。
五、关于治疗的常见疑问
Q：洗牙后牙缝变大？
A：牙缝本就存在，洗牙只是清除了填塞的牙结石和炎症组织。
Q：治疗过程会很痛吗？
A：现在有超声波洁治和舒适化治疗选项，配合表面麻醉可大限度减轻不适。
Q：能吗？
A：早中期通过系疗可控制发展，但已流失的牙槽骨不可逆，因此早发现关重要。
守护牙周就是投资健康
牙齿的寿命直接影响生活质量。临床数据显示，牙周病患者失牙率是普通人的3倍，还会增加心脑血管疾病风险。建议35岁以上人群每年做一次牙周探诊检查，别等到牙齿松动才后悔莫及。记住：牙龈出血不是小事，及时干预才能保住我们的"天然种植牙"。
