为什么要定期洗牙？看完这篇你就懂了

很多人每天刷牙特别认真，却从来没想过洗牙这回事。其实洗牙跟刷牙完全是两码事，再好的牙刷也清洁不到牙齿的每个角落。今天就好好洗牙这件事，让你明白定期洗牙有多重要。

洗牙到底是什么？

简单来说，洗牙就是通过工具去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑。牙结石是牙菌斑长期堆积钙化形成的硬块，像水泥一样牢牢粘在牙齿上，普通刷牙根本刷不掉。牙医会用超声波设备把牙结石震碎，再用水冲洗干净，整个过程大概30-60分钟。

不洗牙会有什么后果？

长期不洗牙，牙结石会越积越多。刚开始可能只是牙龈出血、口臭，慢慢就会发展成牙龈炎。再的话，牙结石会牙龈导致萎缩，牙齿根部暴露出来，吃冷热食物都会敏感。糟糕的情况是引发牙周炎，造成牙齿松动甚脱落。很多人以为老了掉牙是正常的，其实很多都是牙周病导致的。

洗牙会损伤牙齿吗？

很多人担心洗牙会把牙釉质磨坏，这完全是误解。正规的洗牙用的是超声波震动原理，只震碎牙结石，不会伤害牙齿表面。刚洗完可能会有轻微敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。如果洗牙后持续疼痛，可能是操作不当或者牙齿本身有问题，要及时找医生检查。

哪些人特别需要洗牙？

经常抽烟喝茶喝咖啡的人，牙齿容易有色素沉积；牙龈经常出血的人，说明已经有炎症；戴牙套的人，清洁难度更大；还有中老年人，牙结石积累更快。这几类人群好每半年洗一次牙。普通人一年洗1-2次就够了，具体频率可以牙医。

洗牙的三大误区

误区一：洗牙会让牙缝变大。其实牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了，洗完才显出来。误区二：洗牙可以美白牙齿。洗牙只能还原牙齿本色，不能改变牙齿颜色。误区三：洗牙特别疼。现在都有舒适化洗牙技术，敏感的人可以提前告诉医生调整强度。

洗牙后要注意什么？

洗完牙24小时内不要吃太冷太热的食物；一周内避免抽烟、喝浓茶咖啡等容易染色的食物；如果牙龈有轻微出血，可以用淡盐水漱口。重要的是要坚持正确的刷牙方法，配合使用牙线，这样才能延长洗牙的。

去哪里洗牙放心？

一定要选择正规医疗机构，看看是否有《医疗机构执业许可证》。别贪便宜去街边小店，消毒不容易感染。现在很多口腔诊所都有团购，提前预约还能省不少钱。记住，洗牙不是美容项目，而是基础的口腔护理，该花的钱不能省。

看完这些，你应该明白洗牙的重要性了吧？牙齿要用一辈子，现在花点小钱保养，比将来花大钱治病划算多了。赶紧约个时间，给你的牙齿做个大扫除吧！