美白牙到底有没有用？看完这篇你就明白了

近总收到私信问美白牙到底靠不靠谱。作为一个在口腔行业待了十年的老编辑，今天就来跟大家这个话题。为了给大家真实可靠的信息，我特意整理了市面上常见的美白方式，从原理到都帮大家梳理了一遍。

美白牙的三种常见方式

目前主流的美白方式主要分为诊室美白、家庭美白和瓷贴面三大类。诊室美白就是在医院由医生操作，使用浓度较高的美白剂，配合特殊灯光照射，一个小时左右就能看到明显。家庭美白则是医生根据你的牙况定制牙托，搭配低浓度美白剂在家操作。瓷贴面则更适合牙齿形态需要调整的情况。

诊室美白的详细流程

正规口腔医院的诊室美白要经过六个步骤：口腔检查、牙齿清洁、牙龈保护、涂抹美白剂、光照、术后护理。医生会先用开口器撑开嘴唇，再给牙龈涂上保护树脂。接着将过氧化氢美白剂均匀涂抹在牙面上，用冷光照射8-10分钟，这个步骤会重复3次。整个过程大概需要40-60分钟。

家庭美白的注意事项

选择家庭美白要注意三点：必须由医生定制牙托，美白剂浓度要控制在10%以下，佩戴时间不能超过8小时。有些人为了追求快速美白，会私自延长佩戴时间，这样很容易导致牙齿敏感。建议刚开始的两周，每天佩戴2-4小时，等到牙齿适应后再酌情增加时间。

瓷贴面的适用人群

如果你的牙齿除了颜色问题，还有轻微不整齐或者缝隙，瓷贴面会是不错的选择。它需要在牙齿表面磨除0.2-0.5毫米的牙釉质，然后贴上定制的瓷贴面。虽然价格较高，但可以同时改善牙齿颜色和形态，能维持10-15年。

美白后的维护方法

做白后要注意避免染色食物，比如咖啡、浓茶、酱油等。建议使用吸管喝深色饮料，饭后及时漱口。可以交替使用感牙膏和美白牙膏，定期到医院进行抛光维护。正常情况下，诊室美白的能维持1-2年，家庭美白可以维持6-12个月。

选择机构的五个要点

首先要查看机构的执业许可证，其次确认操作医师是否持有执业证书，第三要了解使用的美白产品是否通过认证，第四要考察设备是否定期消毒维护，后可以观察就诊环境是否整洁有序。这些细节都能帮助判断一个机构是否可靠。

看完这些介绍，相信大家对美白牙有了更清晰的认识。无论选择哪种方式，都要记得找正规机构，在医生指导下进行。毕竟牙齿健康才是重要的，可不要为了追求美白伤了牙齿。