牙周治疗是什么？为什么你的牙龈总是出血？

早上刷牙时发现牙膏泡沫里带血，吃个苹果咬出红印子……这些看似平常的小细节，可能暗示你的牙周已经亮起红灯。很多人误以为牙龈出血是“上火”，实则超过80%的与牙周病早期症状有关。今天我们就用直白的语言，说说这个容易被忽视的口腔健康。

你的牙龈正在悄悄“生病”

健康的牙龈原本该是粉红色、紧贴牙齿的。当细菌在牙齿表面形成牙菌斑，又长期清洁不到位时，牙龈就会发炎肿胀，变成深红色甚紫红色，轻轻一碰就出血。牙医把这种初期症状称为“牙龈炎”，此时及时治疗还能完全。但如果放任不管，炎症会向深层蔓延，发展为真正的“牙周炎”——牙龈开始退缩，牙齿看起来越来越长，时连牙齿都会松动。

这些信号提醒你该看牙医了

除了常见的牙龈出血，以下症状也值得警惕：刷牙时总能闻到口腔异味；牙龈经常红肿发胀；牙齿之间出现黑色三角缝隙；早上醒来感觉牙齿上糊着一层黏腻的东西。更让人意外的是，长期牙周炎还可能影响全身健康，研究显示它与糖尿病、心血管疾病存在一定关联性。

牙周治疗其实没那么可怕

听到“治疗”很多人就想到钻头、疼痛，实际上早期干预远比想象中简单。对于轻症患者，洁牙加上正确的巴氏刷牙法就能控制病情。中度患者可能需要做“龈下刮治”——用精细工具清理牙龈深处的牙结石，这个过程现在都有舒适化麻醉。重度病例才会涉及牙龈手术等复杂操作。记住：越早治疗，花的钱越少，受的罪越轻。

日常护理比治疗更重要

再好的治疗也抵不过每天的正确护理。建议选择小头软毛牙刷，每天早晚用“45度震颤法”刷牙3分钟，牙线要像穿针引线那样清理每个牙缝。市面上那些冲牙器、牙缝刷不是智商税，但对使用手法要求较高，建议先医生。每半年到一年做一次洁牙，就像给口腔做“体检”，花小钱省大钱。

关于牙周治疗的常见误区

“洗牙会让牙缝变大？”——变大是因为洗掉了原本不该存在的牙结石。“治疗一次就能？”——慢性病需要长期管理，像高血压一样要定期复查。“年轻人不会得牙周病？”——临床上20多岁就牙齿松动的并不少见。破除这些认知误区，才能真正守护口腔健康。

行动起来，从今天开始改变

现在放下手机，去照照镜子：你的牙龈是什么颜色？刷牙时会不会出血？如果发现问题，建议记录症状细节（比如出血频率、是否伴随疼痛），带着这些问题去正规医疗机构。别等牙疼了才想起看医生，健康的牙龈永远不会“刷出血”，这个简单的标准值得每个人牢记。