牙周病是什么？如何预防和治疗？这篇告诉你答案

很多人刷牙时会发现牙龈出血，或者感觉牙齿有点松动，但往往不太在意。其实，这些可能是牙周病的早期信号。牙周病是一种常见的口腔疾病，如果不及时治疗，可能会导致牙齿脱落。今天我们就来牙周病的那些事儿，帮助大家更好地了解和预防。

牙周病是怎么来的？

牙周病的发生和口腔卫生有关系。我们每天吃东西，食物残渣会留在牙齿表面和牙缝里，如果不及时清理，细菌就会在口腔内繁殖，形成牙菌斑。时间久了，牙菌斑会硬化成牙结石，刺激牙龈发炎，终发展为牙周病。

除了清洁不到位，还有一些因素会增加患牙周病的风险：

• 吸烟：烟草中的有害物质会影响牙龈健康
• 糖尿病：血糖控制不好更容易出现牙龈问题
• 遗传因素：有些人天生牙龈就比较脆弱
• 压力大：长期紧张会影响免疫力

牙周病有哪些症状？

牙周病的发展是一个渐进的过程，早期可能只是牙龈出血，后期可能会影响整个牙齿健康。常见的症状包括：

• 刷牙时牙龈出血
• 牙龈红肿、疼痛
• 口腔异味
• 牙齿松动
• 牙齿变长（其实是牙龈萎缩）

如果你发现自己有这些症状，建议尽早去看牙医。早期治疗相对简单，也好。

如何预防牙周病？

预防牙周病其实不难，关键是要养成好习惯：

1. 正确刷牙：每天少刷牙两次，每次2-3分钟，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法。
2. 使用牙线：牙缝里的食物残渣很难用牙刷清理干净，牙线是更好的选择。
3. 定期洗牙：每6-12个月去机构洗牙一次，清除牙结石。
4. 戒烟限酒：烟草和酒精都会影响牙龈健康。
5. 均衡饮食：多吃富含维生素C的水果蔬菜，帮助牙龈健康。

牙周病如何治疗？

如果已经出现牙周病症状，一定要及时就医。医生会根据病情程度制定治疗方案：

• 轻度牙周炎：洗牙+龈下刮治，清除牙龈下的牙结石和菌斑。
• 中度牙周炎：可能需要进行牙周翻瓣手术，清理深层牙结石。
• 重度牙周炎：可能需要骨移植或引导组织再生手术，挽救松动牙齿。

治疗后要注意定期复查，一般3个月复诊一次，保持良好的口腔卫生习惯。

关于牙周病的几个常见误区

很多人对牙周病存在一些误解，这里为大家澄清一下：

• 误区一：牙龈出血是上火，不用管。其实是牙龈发炎的信号。
• 误区二：洗牙会让牙缝变大。洗牙只是清除了牙结石，感觉牙缝变大是因为牙结石占据了原本的空间。
• 误区三：牙齿松动只能拔掉。轻中度松动通过治疗是可以改善的。

牙周病和全身健康的关系

很多人不知道，牙周病不仅影响口腔健康，还可能影响全身健康。研究发现，牙周病可能与以下疾病有关：

• 心血管疾病：牙周炎细菌可能通过影响心脏
• 糖尿病：牙周炎会影响血糖控制
• 早产：孕妇患有牙周炎可能增加早产风险

所以，维护口腔健康其实也是在保护全身健康。

总结

牙周病是一种常见但容易被忽视的口腔疾病。早期发现、及时治疗非常重要。保持良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，可以有效预防牙周病的发生。如果已经出现症状，不要拖延，尽早寻求医生的帮助。记住，健康的牙齿不仅能让你吃得香，还能为全身健康加分。