洗牙到底有没有必要？一文告诉你洗牙的好处和注意事项

很多人次听到“洗牙”这个词时，心里都会打鼓：牙齿每天刷得好好的，为什么还要专门去医院洗？是不是牙医想赚钱？今天我们就来洗牙这件事，看完你就明白为什么牙医总建议你定期洗牙了。

为什么要洗牙？刷牙真的不够吗？

即便你每天认真刷牙三次，用牙线、漱口水全套服务，牙齿表面还是会慢慢积累牙结石。这些牙结石就像水壶里的水垢，刚开始是软软的牙菌斑，时间久了就会钙化变硬，紧紧粘在牙齿上。普通刷牙根本刷不掉它们，只有的洗牙才能清除。

更麻烦的是，这些牙结石会不断刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，时还会引起牙周炎，让牙齿松动脱落。很多人四五十岁就开始掉牙，多半就是因为长期不洗牙，牙周炎找上门了。

洗牙到底是怎么回事？真的会痛吗？

洗牙名称叫“龈上洁治”，目前主流采用超声波洁牙。医生会用一个小探头轻轻震动，把牙齿表面的牙结石震碎，同时喷水冲洗。整个过程大概30-60分钟，根据牙齿情况而定。

次洗牙可能会有点不适应，特别是牙龈发炎的人，会有轻微酸胀感。但不是很多人想象中“刮骨疗毒”般的疼痛。现在很多诊所都有舒适化洁牙，怕疼的人可以选择。

这些洗牙误区，90%的人都信了！

误区一：洗牙会把牙缝洗大 - 是牙结石把牙龈压下去了，洗掉后露出了本来的牙缝。

误区二：洗牙会让牙齿变松 - 其实是牙结石把松动的牙齿“固定”住了，洗掉后才显出真实的牙齿状况。

误区三：洗牙会损伤牙釉质 - 正规操作下，洗牙对牙釉质的损伤可以忽略不计，比喝碳酸饮料的伤害小得多。

洗完牙要注意什么？这些小细节别忽略

刚洗完牙的1-2天，可能会觉得牙齿有点敏感，这是正常现象。建议：

1. 避免过冷过热的食物

2. 改用软毛牙刷

3. 可以配合使用感牙膏

4. 戒烟限咖啡，减少色素沉积

多久洗一次牙合适？

一般来说：

- 健康人群：每年1-2次

- 抽烟、爱喝茶咖啡的人：每年2-3次

- 牙周炎患者：遵医嘱，可能3-6个月一次

记住，洗牙不是一次性工程，就像汽车需要定期保养一样，牙齿也需要定期护理。

洗牙价格为什么差别这么大？

市面上洗牙价格从几十到上千不等，主要差别在：

1. 医院级别：医院通常比诊所贵

2. 服务内容：普通洁牙、喷砂洁牙、舒适洁牙等不同项目

3. 医生资质：的医生收费会高些

建议选择正规医疗机构，价格透明重要。那些的，要问清楚是否包含全部费用。

这几类人尤其需要洗牙

- 刷牙经常出血的人

- 口臭的人

- 牙齿表面有黑色沉积的人

- 备孕的女性

- 糖尿病患者

- 戴牙套的人

看完这些，你应该明白洗牙不是什么“智商税”，而是实实在在的口腔保健手段。下次牙医建议你洗牙时，别再犹豫了，为了80岁还能啃排骨，这个投资很值得！