拔牙前必看：这些注意事项能让你少受罪

提到拔牙，很多人反应是"疼不疼""要不要请假休息"。作为一项常见的口腔治疗，拔牙其实没有想象中那么可怕，但提前了解正确信息确实能帮你顺利度过这个过程。今天我们就用直白的语言，说说拔牙前后那些真正需要关注的事。

哪些情况非拔不可？

不是所有坏牙都得拔，但遇到这几种情况就别犹豫了：智齿横着长顶到邻牙，蛀牙烂得只剩残根，牙周病导致牙齿松动三度以上。特别是反复发炎的智齿，就像嘴里埋了颗"定时炸弹"，早处理反而能避免脸肿、发烧这些更遭罪的状况。

上午拔牙真的更好吗？

老一辈常说"要拔牙就赶早"，其实有科学依据。人体在上午痛阈较高，对疼痛相对不敏感，而且白天时间长，万一术后出血也方便及时处理。不过现在正规诊所都有夜诊服务，如果实在腾不出时间，下午拔牙影响也不大。

怕疼的人一定要知道的事

现代麻醉技术能让拔牙过程基本无感。常用的局麻药里添加了血管收缩剂，既能延长麻醉时间，还能减少出血量。特别紧张的人可以提前和医生沟通，有些机构镇静服务，全程保持清醒但放松状态。

拔牙当天实操指南

记得穿宽松衣物方便挽袖子测血压，别化妆以免影响医生观察面色。早餐要吃够但不能太油腻，空腹容易低血糖。带上卡和既往病历，尤其是高血压、糖尿病服药记录。有个容易被忽略的细节：随身带支润唇膏，长时间张嘴操作后嘴唇容易干裂。

止血棉球千万别咬太久

很多人以为棉球咬得越久越好，其实30-40分钟足够凝血，咬太久反而容易滋生细菌。吐掉棉球后会有淡血丝属正常现象，要是看到鲜红色血块不断渗出，马上医生。24小时内别漱口刷牙这个老规矩依然要遵守，但可以用医生开的漱口水轻轻含漱。

这些食物比冰淇淋更管用

都知道术后要吃凉的，但整天吃冰淇淋会刺激胃。推荐试试冷藏的希腊酸奶、打成泥的牛油果、放凉的红豆汤，既能补充营养又不会摩擦伤口。实在想吃点咸的，可以把豆腐蒸熟放凉后撒点酱油。

睡觉时侧卧会流血吗？

拔牙后前两晚垫高枕头半卧位睡觉确实更。如果习惯侧睡，记得选择非拔牙侧躺卧，避免压力导致创口渗血。有个小技巧：在枕头上铺条深色毛巾，万一夜间有轻微渗血也不会弄脏床单。

拆线后就能万事大吉？

普通拔牙5-7天拆线，但牙槽骨完全愈合需要3个月。这期间要特别注意：戒烟少2周（吸烟会导致干槽症），用未拔牙侧咀嚼，2周内别用吸管喝水。如果3天后突然疼痛加剧，可能是食物残渣掉入牙窝，要用注射器冲洗而不是牙签乱戳。

特殊情况处理方案

高血压患者要把血压控制在160/100mmHg以下才能拔牙，糖尿病患者空腹血糖要＜8.88mmol/L。长期吃阿司匹林的人需要停药5-7天，但必须心血管医生是否允许。女性期凝血功能差，除非急染好推迟操作。

后提醒大家，拔牙价格从200-2000元不等，主要差别在牙齿难度和麻醉方式。选择机构时重点看《医疗机构执业许可证》和医生执业证，别被"拔牙""限时"等宣传迷惑。做好这些准备，你会发现拔牙也就是一场二十分钟的"小约会"。