牙周病不痛不痒？小心它正在悄悄毁掉你的牙齿
早晨刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印子？很多人觉得这是"上火"，殊不知这可能是牙周病发出的警告信号。作为一种发病率高达90%的口腔疾病，牙周病正在悄悄侵蚀着国人的口腔健康。更令人担忧的是，它早期症状不明显，等到牙齿松动时往往已错过佳治疗时机。
牙龈出血不是小事，可能是牙周炎前兆
健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿的。当发现牙龈变红、肿胀、刷牙出血时，这很可能是牙龈炎的表现。如果放任不管，炎症会向深层发展，形成牙周袋，终演变成牙周炎。临床数据显示，35岁以上人群中，近半数患有中度以上牙周炎。
牙菌斑是罪魁祸首。这些黏附在牙齿表面的细菌群落，会不断刺激牙龈组织。就像长期浸泡在污水里的树根会腐烂一样，牙周组织也会在细菌侵蚀下逐渐。令人警惕的是，牙周炎造成的骨质流失是不可逆的。
牙周病危害远超想象，全身健康都受影响
别以为牙周病只是口腔问题。大量医学研究证实，牙周炎细菌可能进入循环，增加患心脑血管疾病的风险。对糖尿病患者而言，牙周炎会加剧血糖控制难度；对孕妇来说，可能增加早产几率。临床中甚发现，有些长期不明原因的低烧，根源竟是牙周感染。
更直接的影响是牙齿寿命。重度牙周炎会导致牙齿松动脱落，很多人才四五十岁就开始面临"老掉牙"的窘境。牙齿缺失不仅影响咀嚼功能，还会导致面部塌陷，加速衰老面容的出现。
预防牙周病，日常清洁是关键
预防牙周病其实并不复杂，关键是坚持正确的口腔护理：
1. 每天少刷牙两次，每次不少于2分钟，使用巴氏刷牙法
2. 牙线或牙缝刷清洁牙缝，这是牙刷无法触及的盲区
3. 每半年到一年洗牙一次，清除顽固的牙结石
4. 戒烟限酒，这两者都会加重牙周组织损伤
特别提醒：很多人刷牙出血就不敢刷那个部位，这恰恰是本末倒置。出血部位更需要认真清洁，一般坚持正确刷牙1-2周，炎症就会改善。
已经得了牙周病怎么办？治疗要及时
如果确诊牙周病，医生通常会根据病情采取阶梯治疗：
轻度：通过洗牙清除牙结石，配合药物
中度：进行龈下刮治，清理牙根表面的菌斑和结石
重度：可能需要牙周手术，甚拔除无法保留的牙齿
治疗后的维护同样重要。牙周病像高血压、糖尿病一样需要长期管理，定期复查和维护必不可少。统计显示，坚持定期维护的患者，牙齿保留率能提高60%以上。
这些误区要避开，别让牙齿"未老先衰"
"洗牙会让牙缝变大"——其实是牙结石清除后暴露出原有缝隙
"老了掉牙是正常的"——牙齿本可以陪伴终生，牙周病才是真凶
"牙周治疗一次就好"——需要定期复查维护，就像汽车保养
记住：牙龈出血不是小事，牙齿松动更是危险信号。建议每年做一次的牙周检查，早期发现问题及时处理。毕竟，再好的假牙也不如自己的真牙。
