牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了
很多人刷牙时发现牙龈出血，反应是“上火”，其实这可能是牙周病的早期信号。牙周病被称为“沉默的口腔”，初期症状容易被忽视，等到牙齿松动时往往已经发展到中晚期。今天我们就用直白的语言，这个困扰超八成成年人的口腔问题。
你的牙龈健康吗？自测6个危险信号
1. 刷牙时牙刷上有血迹，或者咬苹果留下血印
2. 牙龈从粉红色变成暗红色，看起来有些肿胀
3. 晨起感觉口腔发黏，有异味怎么漱口都没用
4. 牙齿好像变长了，其实是牙龈在退缩
5. 吃东西使不上劲，冷热刺激会酸痛
6. 照镜子发现牙齿之间出现“黑三角”缝隙
如果符合2条以上，建议尽早到口腔科做检查。千万别像张先生那样，把牙龈出血当中“小毛病”，拖了三年后不得不做牙齿移植。
牙周病发展的三个阶段
阶段：牙龈炎
牙菌斑堆积刺激牙龈，这时候及时洗牙配合正确刷牙，完全可以逆转。
第二阶段：早期牙周炎 牙龈下方的牙槽骨开始吸收，就像树根周围的泥土流失，需要做龈下刮治。
第三阶段：重度牙周炎
牙齿松动移位，吃饭都成问题，可能面临拔牙风险。
临床数据显示，35岁以上人群超过70%存在不同程度的牙周问题，但主动就诊的不足20%。
为什么天天刷牙还会得牙周病？
口腔科医生常遇到患者的困惑：“我每天刷两次牙，怎么还会这样？”其实问题出在这些细节：
• 牙刷用了半年没换，刷毛都开花了
• 刷牙像“锯木头”一样横着刷
• 从来不用牙线，牙缝成了细菌仓库
• 每年都说洗牙，但从来没行动过
• 抽烟习惯让牙龈缺氧，更易发炎
实验证明，正确使用巴氏刷牙法配合牙线，能清除约70%的菌斑，剩下30%仍需要清洁。
治疗牙周病要花多少钱？
费用根据程度差异：
• 基础洁牙：200-600元（建议每年1-2次）
• 龈下刮治：单次800-2000元（按牙齿数量计算）
• 激光治疗：单颗牙300-500元
• 植骨手术：上万元（骨缺损情况）
通常能报销部分基础治疗费用。记住：早期治疗的费用可能不及晚期修复的零头。
预防牙周病的5个生活建议
1. 选择小头软毛牙刷，每3个月更换
2. 每天使用牙线清理牙缝，别用牙签
3. 吸烟人群建议每年多做1次牙周检查
4. 糖尿病患者要格外注意牙龈状况
5. 孕期激素变化容易引发牙龈炎症
后提醒：牙周病与全身健康密切相关，研究发现它与糖尿病、心血管疾病都存在关联。保护牙齿不是小事，现在行动起来还不晚。
