洗牙真的有必要吗？看完这篇你就懂了

近几年，洗牙逐渐成为一种常见的口腔护理方式。但还是有很多朋友对洗牙存在疑问：健康牙齿也需要洗牙吗？洗牙会不会伤害牙齿？今天我们就来关于洗牙的那些事。

为什么要洗牙？

即使每天认真刷牙，牙菌斑还是会悄悄堆积在牙齿表面。这些牙菌斑如果没有及时清除，就会逐渐钙化成牙结石。牙结石就像牙齿表面的"水泥块"，不仅会刺激牙龈，还是口臭的罪魁祸首。

很多人刷牙时牙龈出血，很可能就是因为牙结石在作怪。洗牙就是通过设备清除这些牙结石，让牙齿干净状态。就像定期要给家里的水壶除垢一样，牙齿也需要定期清洁。

洗牙过程是怎样的？

的洗牙一般分为四个步骤：

步是检查，医生会先用小镜子检查每颗牙齿的情况。接着用超声波洁牙器清除大块的牙结石，这个过程中可能会听到轻微的"滋滋"声。然后医生会用的抛光工具去除牙齿表面的细小划痕。后一步是涂氟保护，帮助牙齿形成保护层。

整个过程大概30-60分钟，过程中可能会有些许酸胀感，但完全在可承受范围内。现在很多诊所都采用洗牙技术，让体验更加舒适。

洗牙会伤害牙齿吗？

这是常见的顾虑。实际上，洗牙是不会损伤牙齿的。牙齿表面的牙釉质是人体坚硬的物质，洗牙器械只是清除表面的牙结石，不会伤及牙釉质。

有些人洗完牙觉得牙齿变松了，其实是因为原先堆积的牙结石被清除了，让牙齿暂时失去了"依靠"。这种情况一般几天内就会适应，牙齿反而会更健康。

洗牙后要注意什么？

洗牙后48小时内要避免食用深色食物，比如咖啡、浓茶、红酒等。因为刚洗完的牙齿表面会有些微小孔隙，容易染色。

刷牙时可以选择软毛牙刷，力度要轻柔。如果出现短暂的牙齿敏感，可以使用牙膏。洗牙后的一周内好不要吃太冷或太热的食物。

多久洗一次牙比较合适？

一般建议每6-12个月洗一次牙。如果是吸烟人群或牙结石形成较快的朋友，可以3-6个月洗一次。具体频率可以的口腔医生。

需要注意的是，孕期、经期或者有全身性疾病的朋友，要提前告知医生，看是否适合洗牙。

洗牙能美白牙齿吗？

这是一个常见误区。洗牙的主要作用是清洁，不是美白。洗完牙后牙齿确实会看起来更亮，但那是因为清除了牙结石和色素沉积，了牙齿本来的颜色。

如果想要真正美白牙齿，可以考虑的冷光美白等项目。不过要注意，任何牙齿美白都要在牙齿健康的前提下进行。

洗牙要花多少钱？

洗牙价格一般在200-600元之间，具体要看所在地区和诊所级别。有些是可以报销部分洗牙费用的，可以提前。

建议选择正规的口腔医院或诊所，不要贪图便宜去不正规的地方。的设备和技术才能洗牙的和。

写在后

口腔健康是全身健康的重要组成部分。定期洗牙不仅能保持牙齿清洁，还能预防多种口腔疾病。如果你还没有洗过牙，不妨抽个时间去机构体验一下。记住，预防胜于治疗，定期护理才是保持口腔健康的佳方案。