牙痛难忍？快速缓解牙痛的6个有效方法

半夜被牙痛惊醒，或者吃饭时突然疼得直冒冷汗——这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是什么大病，但发作起来真能让人坐立不安。今天我们就来牙痛的原因和快速缓解的办法，帮你度过这段难熬的时间。

为什么牙齿会突然疼痛？

牙齿疼痛的原因其实很多，常见的就是龋齿。当牙齿上的细菌长期侵蚀牙釉质，终伤到牙神经时，那种钻心的疼痛就来了。有些人的牙痛是因为智齿生长位置不对，挤压到旁边的牙齿。还有人是因为牙龈发炎，或者之前补过的牙齿填充物脱落导致的敏感。

值得注意的是，有时候牙痛可能暗示着更的问题。比如牙根尖周炎、牙髓炎等，这些情况需要及时就医，不能光靠止痛药硬撑。

紧急处理牙痛的6个实用方法

1. 温盐水漱口：这是简单有效的方法之一。取一杯温水，加入半勺食盐，搅拌溶解后含漱30秒。盐水能杀菌，对牙龈肿痛特别管用。

2. 冷敷止痛：如果脸已经肿起来了，可以用毛巾包着冰块敷在疼痛一侧的脸颊上。每次敷15分钟，间隔1小时再敷。注意不要直接让冰块接触皮肤。

3. 合理使用止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚这类非处方药可以暂时。但要注意按照说明书剂量服用，不要因为疼痛难忍就擅自加量。

4. 丁香油应急：药店里能买到的丁香油有天然麻醉。用棉签蘸少量涂抹在疼痛部位，能暂时麻痹神经。不过这个方法不适合长期使用。

5. 避免刺激食物：牙痛期间要远离过冷、过热、过甜或的食物。温软的流食是更好的选择，减少对牙齿的刺激。

6. 抬高枕头：晚上睡觉时多加一个枕头。头部稍微抬高能减轻牙周压力，对缓解夜间牙痛有帮助。

这些情况必须立即看牙医

虽然上面这些方法能暂时，但如果出现以下情况，一定要尽快就医：疼痛持续超过2天；伴随发烧；脸部明显肿胀；张嘴困难；牙龈有脓包。这些可能是感染的信号，不及时处理可能导致更复杂的口腔问题。

日常预防牙痛的小习惯

预防总是比治疗更重要。想要远离牙痛，以下这些习惯要坚持：每天刷牙两次，使用含氟牙膏；养成使用牙线的习惯；每半年洗牙一次；少吃黏性大的甜食。特别要提醒的是，很多人牙不疼就想不起来看牙医，其实定期检查才能把问题扼杀在萌芽状态。

后提醒大家，网传的一些"偏方"要谨慎对待。比如在牙痛处敷阿司匹林片、用酒精棉球塞牙缝等方法，不仅可能无效，还可能伤害口腔黏膜。遇到牙痛问题，靠谱的还是及时牙医。