牙周病到底有多？30岁后90%的人都有这个隐患
早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？这可能是牙周病早的警告信号。很多人以为这只是"上火"，实际上我国35岁以上人群中，超过90%都存在不同程度的牙周问题。更让人警惕的是，牙周病已被证实与糖尿病、心脑血管疾病密切相关。
牙周病不是小问题，毁掉牙齿的隐形
健康的牙龈应该呈现淡粉色，紧贴牙齿无缝隙。当出现以下情况时就要当心了：刷牙出血、牙龈红肿、口臭持续、牙齿松动。这些症状表明牙龈已经出现炎症，如果不及时干预，牙龈会逐渐萎缩，终导致牙齿脱落。
很多人不知道，牙周病的发展分为四个阶段：
1. 牙龈炎阶段：仅牙龈边缘发红出血，此时完全可逆
2. 早期牙周炎：出现牙周袋，伴有口臭
3. 中期牙周炎：牙槽骨吸收，牙齿开始松动
4. 晚期牙周炎：牙齿移位甚脱落
为什么天天刷牙还会得牙周病？
即使每天刷牙两次，仍有40%的牙面难以清洁到位。牙菌斑在牙龈线堆积24小时就会开始钙化形成牙结石，普通刷牙根本无法清除。这也是为什么牙医强调每年需要洗牙1-2次。
高危人群尤其要注意：
• 吸烟者患病风险高5倍
• 孕妇激素变化易引发牙龈炎
• 糖尿病患者伤口更难愈合
科学防治牙周病的5个关键步骤
1. 巴氏刷牙法：牙刷45度角对准牙龈线，小幅度水平颤动，每次少2分钟
2. 牙线必备：每天睡前清洁牙缝，预防邻面龋
3. 定期洗牙：每年1-2次超声波洁治，清除顽固牙结石
4. 检查：牙周探针测量牙龈袋深度，早发现早治疗
5. 戒烟控糖：降低口腔炎症风险因素
治疗牙周病要花多少钱？
早期治疗只需300-500元基础洁治；中期需要进行龈下刮治，单次约800-1500元；晚期可能涉及翻瓣手术，费用在2000-5000元不等。相比种植牙单颗上万元的花费，早期干预能省下90%的费用。
特别提醒：市面上所谓的"牙周病药"根本没有科学依据，规范的牙周治疗必须由医生进行器械清创。
这些护牙误区你可能正在犯
× 牙齿不疼就不用看医生——牙周病早期几乎没有痛感
× 洗牙会让牙缝变大——其实是清除了原有的牙结石
× 漱口水可以代替刷牙——只能辅助杀菌，无法去除菌斑
× 老人才会掉牙齿——牙周炎可导致30岁就出现牙齿松动
记住：牙龈出血不是小事，及时就诊能保住你的天然牙齿。下次发现刷牙出血时，别再说"近上火"，这可能是牙齿发出的求救信号。
