拔牙后需要注意什么？这份护理指南请收好

很多人对拔牙都有一种天然的恐惧感，其实只要做好术前准备和术后护理，拔牙并没有想象中那么可怕。今天我们就来拔牙这件事，让你对整个流程有个清晰的认识。

拔牙前要做好这些准备

首先建议选择上午拔牙。早上人体的耐受力相对较好，而且万一术后出现不适，白天也方便就医。女性朋友要注意避开生理期，这个时期凝血功能会受影响。

拔牙前记得吃饱饭，因为术后2小时内不能进食。但也不要吃得太油腻，清淡饮食为宜。如果平时有服用阿司匹林等抗凝药物，需要提前医生是否需要暂停。

拔牙当天这些事要注意

医生会在拔牙后让你咬住棉球止血，一般需要咬30-40分钟。这段时间要注意：不要频繁吐口水，即使有血丝也咽下去；不要用舌头舔伤口；不要做吸吮动作。

回家后可以冰敷消肿，每次敷20分钟，间隔10分钟再敷。当天不要刷牙漱口，也不要剧烈运动。如果感觉疼痛，可以按医嘱服用止痛药。

拔牙后饮食要特别注意

术后2小时可以开始进食，建议选择温凉的流质食物，比如米汤、牛奶、果汁等。第二天可以吃些软烂的食物，像鸡蛋羹、面条、粥等。3天内避免吃辛辣刺激、过热的食物。

要记住的是，不要用吸管喝东西，这个动作可能造成伤口出血。也不要吸烟喝酒，这些都会影响伤口愈合。

伤口护理有讲究

24小时后可以轻轻刷牙，但要避开伤口位置。可以用医生推荐的漱口水，或者温盐水轻轻含漱。注意动作一定要轻柔，不要大力漱口。

正常情况下，拔牙后3-5天疼痛就会明显减轻。如果出现剧烈疼痛、肿胀加剧、发热等情况，一定要及时复诊。

关于拔牙的几个常见疑问

拔牙后出血多久算正常？一般轻微渗血会持续1-2天，这是正常现象。如果出血量大且持续，就要立即就医。

伤口处的白色物质是什么？这是正常的愈合组织，不必担心，也不要刻意擦掉。

多久可以运动？建议3天内不要剧烈运动，一周内避免游泳等水下。

拔牙虽然是个小手术，但术后护理同样重要。按照医嘱做好每一步，就能让伤口尽快愈合。如果还有其他疑问，建议直接你的牙科医生。