牙套种类这么多，到底该怎么选？一文看懂矫正牙齿的关键点
每次照镜子看到牙缝大、牙齿不齐，你是不是也动过矫正的念头？但打开手机一搜“牙套”，各种金属的、透明的、国产的、进口的名词扑面而来，瞬间让人选择困难。今天我们就用直白的语言，牙套那些事儿，帮你避开选择障碍。
价格差10倍，不同牙套区别在哪？
目前市面上主流的牙套分为三大类：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽就是常说的“钢牙”，矫正力度强且价格亲民，通常在1-2万元；半隐形的陶瓷托槽托槽接近牙齿颜色，美观度提升，价格在2-3.5万；隐形牙套的代表是隐适美、时代天使等，完全透明可自行摘戴，价格3-6万不等。
注意！价格差异主要来自材料成本和品牌溢价，但终更多取决于医生方案。有从业15年的正畸医生坦言：“遇到过戴5万隐形牙套不如2万金属托槽的，关键要看牙齿的复杂程度。”
这些情况建议尽早戴牙套
牙齿拥挤、地包天、深覆合（上牙盖住下牙超1/3）等情况都建议矫正。特别是12-18岁青少年，此时颌骨还在发育，矫正速度快且稳定。成年人虽然矫正周期会比青少年长半年左右，但通过科学方案同样能达到理想。
有个常见误区要提醒：牙齿不齐不只是美观问题。长期错位咬合会导致牙龈萎缩、咀嚼效率下降，甚引发偏头痛。临床上遇到过40岁才来矫正的患者，后悔年轻时没重视。
选牙套前必问医生的3个问题
1. 我的牙齿情况适合哪种矫正方式？（要求查看病例对比图） 2. 整个周期需要多久？复诊频率怎样？ 3. 可能出现哪些风险？比如牙根吸收、黑三角等如何预防？
靠谱的医生会主动解释这些内容。如果遇到只推荐贵价方案的机构，建议多对比几家。去年行业调查显示，同一在不同机构给出的方案差价高达4万元。
戴上牙套后如何护理？
金属/陶瓷托槽要注意避免啃苹果等硬物，否则可能崩掉托槽；隐形牙套每天要戴够20-22小时，吃饭喝茶需取下。所有类型矫正期间都要用牙缝刷清洁托槽周围，配合含氟牙膏预防脱矿。
有个实用小技巧：刚戴牙套前两周可以备些正畸蜡，磨嘴时贴在托槽上能缓解不适。次加力后牙齿酸胀是正常现象，通常3-5天会适应，如果持续疼痛要及时复诊。
关于牙套的5个冷知识
• 矫正不会让牙齿松动，正常牙齿本身就有0.2mm生理动度 • 骨性龅牙者可能需要配合正颌手术 • 矫正后保持器少要戴2年，否则易复发 • 隐形牙套每天摘戴次数不宜超过5次 • 孕期激素变化可能影响矫正进度，建议避开
后提醒：矫正7分靠医生，3分靠配合。选择正规医疗机构，认准《医师资格证书》和《医师执业证书》中的“口腔正畸学”，这才是的核心。看完还有疑问？建议带着牙齿全景片当面正畸医师。
