北京牙齿美白哪里比较好？这份指南帮你避坑

牙齿发黄不敢笑？咖啡渍烟渍难清理？很多朋友都在问北京哪里做牙齿美白靠谱。今天就从角度如何选择正规机构，以及常见的几种美白方式。

牙齿美白不是随便做做

首先要明确，牙齿美白属于医疗行为。街边小美容院没有医疗资质开展这类项目，仪器和药剂来源不明，容易导致牙齿敏感、牙龈损伤。正规机构必须要有《医疗机构执业许可证》，医生也要具备口腔执业医师资格。

北京地区开展牙齿美白的机构主要分三类：医院口腔科、连锁口腔门诊、牙科诊所。建议优先选择有消毒间的机构，毕竟要进嘴的东西，消毒不过关容易交叉感染。

四种主流美白方式对比

1. 冷光美白：适合轻度着色，30分钟，保持1-2年。过程中会有轻微酸胀感，价格在1500-3000元不等。

2. 瓷贴面：适合重度氟斑牙或四环素牙，持久。需要磨除少量牙釉质，单颗价格2000-6000元。

3. 家用美牙仪：需配合牙托使用，慢但刺激性小。一定要在医生指导下操作，商场柜台卖的DIY套装慎用。

4. 超声波洁牙：主要去除外源性色素，对牙齿本色改变有限。建议每半年做一次常规护理，价格200-500元。

这些情况不适合立即美白

正在戴牙套、有未治疗的龋齿、牙龈炎急性期、孕妇等人群需要暂缓。牙齿敏感者可以做处理后再美白。很多机构都口腔检查，建议先做个评估。

价格不是越贵越好

看到上万元的"贵妇级"美白项目要警惕，可能是捆绑销售。正规机构的收费包含：术前检查费、材料费（进口药剂会贵些）、术后护理包。记得索取详细价目表，拒绝各种"升级套餐"推销。

做白要注意什么

24小时内避免深色食物，一周内少吃刺激性食物。建议使用感牙膏，刷牙水温别超过40℃。维持时间因人而异，经常喝咖啡抽烟的人可能半年就需要补做一次。

后提醒，不要相信朋友圈微商卖的美白粉、美牙笔，这些产品多数pH值超标，会腐蚀牙釉质。牙齿健康比白更重要，理性看待图，自然匀净的牙色才是好的。