为什么要定期洁牙？看完这5个你就明白了
很多人觉得天天刷牙就没必要洁牙了，直到某天照镜子发现牙缝发黑才后悔莫及。洁牙远不止是让牙齿变白那么简单，它是口腔健康的"守门人"。今天我们就用直白的方式，说说那些医生可能没空细讲的事。
一、牙结石就像水泥墙 刷牙根本刷不掉
你肯定见过水壶里的水垢，牙结石就是口腔里的"水垢"。唾液中的矿物质和食物残渣混合，会在牙齿背面、牙龈边缘形成坚硬的沉积物。实验证明，即使用电动牙刷高强度清洁2分钟，也只能清除40%的牙菌斑。那些已经钙化的部分，必须靠超声波设备才能震碎。
二、牙龈出血不是"上火" 是身体在
早晨刷牙时吐出的粉色泡沫，以上是牙龈炎的信号。当牙结石牙龈超过2周，就会引发持续充血。就好比手指被门夹久了会淤血，牙龈同样会通过出血来。及时洁牙相当于给牙龈"松绑"，多数人在1周后出血症状就会改善。
三、洗牙伤牙釉质？这个黑锅我们不背
合格的洁牙操作就像用金属勺刮玻璃杯，超声探头只会震碎牙结石而不会损伤牙面。有人术后觉得牙缝变大，其实是原本被结石填满的空间露出来了。建议选择有"压电陶瓷技术"的机构，这种高频振动更，敏感星人也不会酸到跳脚。
四、300元和800元的洁牙 差别在"售后"
基础洁牙就像快速洗车，只做表面清洁。机构会额外包含：牙龈袋深度检测、牙面抛光（相当于给牙齿打蜡）、护理三部曲。特别是抛光环节，能减少60%的色素沉积速度，相当于给牙齿穿了防污外套。
五、这些人必须按时报到
抽烟人士建议每4个月洗一次，咖啡茶饮爱好者保持半年周期，正畸患者要配合牙套调整周期。如果已经出现口臭、刷牙出血、牙齿松动三大症状，说明牙周袋深度可能超过4mm，需要做深度清洁了。
后说说大家关心的体验
现在的洁牙早就不是"满嘴"的年代了。正规机构会先用漱口水软化结石，探头接触牙齿时有水流同步降温，整个过程类似用电动牙刷在牙齿表面"弹钢琴"。术后记得避开冰激凌和火锅24小时，给你的牙龈放个短假。
牙齿就像汽车的发动机，等到故障灯亮再修理就晚了。养成每年1-2次的洁牙习惯，可能比你换新手机更能提升生活质量——毕竟美食当前时，没人愿意当那个只能喝粥的旁观者。
