牙套怎么选？这份矫正指南帮你避开90%的误区
近牙齿矫正的人特别多，尤其是关于牙套的选择问题。很多人站在金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套的岔路口，完全不知道怎么选。今天我们就来不同牙套的真实体验，看完你就知道哪种更适合自己。
先看看你的牙齿适合矫正吗
不是所有牙齿问题都需要戴牙套。一般来说，出现这些情况建议考虑矫正：牙齿明显不整齐、咬合异常（比如地包天）、牙齿稀疏有较大缝隙、牙齿拥挤重叠等。但具体要不要做，还得找正畸医生面诊，拍个牙片看看牙根情况。
有些特殊情况要特别注意：牙龈炎患者需要先治疗炎症，孕妇建议产后矫正，儿童好等到乳牙换完（一般在12岁左右）。千万别自己网购牙套DIY，弄不好会把牙齿搞松动。
五大常见牙套优缺点大公开
1. 传统金属牙套
就是大家常说的"钢牙"，价格亲民（1万-2万左右）。优点是矫正力度强、速度快，适合复杂病例。缺点是特别显眼，而且钢丝容易磨嘴，复诊频率高（每月1次）。现在有自锁托槽款，舒适度提升不少。
2. 陶瓷牙套
托槽变成陶瓷材质，远看不太明显（1.5万-3万）。美观度提升，但陶瓷比金属厚，初期异物感更强。还有个尴尬点：吃咖喱容易染色，咖啡党也要当心。
3. 舌侧牙套
装在牙齿内侧，完全隐形（3万-6万）。但对医生技术要求极高，初期会影响发音，舌头容易被刮破。适合对外观要求苛刻且预算充足的人。
4. 隐形牙套
像隐适美这种透明牙托（2万-5万），能随时摘戴。美观度满分，但自律性差的人慎选——每天必须戴满22小时。适合轻度矫正病例，复杂矫正可能中途要换金属托槽。
5. 自锁托槽
金属或陶瓷材质的升级版，没有橡皮圈固定（2万-3.5万）。复诊间隔能延长到6-8周，疼痛感较轻。价格比普通款贵30%左右。
选牙套要看这三个关键点
1. 预算划重点
从1万到6万不等，价格差主要在材料和医生技术上。记住：不要为了省钱选不正规诊所，二次矫正更烧钱。
2. 职业需求
主持人、模特等职业隐形或舌侧；学生党选金属实惠；经常出差的人考虑复诊少的自锁款。
3. 矫正难度
龅牙、深覆合建议选传统托槽；简单排齐可以考虑隐形矫正。医生会根据你的牙片给出建议。
戴牙套必须知道的8个
1. 初戴前三天会酸胀到咬不动面包，备点婴儿辅食
2. 金属托槽真的会刮出口腔溃疡，正畸蜡能救命
3. 吃完东西必须刷牙，否则托槽周围会堆积牙结石
4. 矫正期间可能出现"牙套脸"，但多数人能
5. 成年人矫正一般需要2年左右，要有心理准备
6. 保持器少要戴2年，否则牙齿会反弹
7. 正规医院可以付款，别被陷阱忽悠
8. 不同医生方案可能差别，建议多对比两家
这些坑我已经帮你踩过了
很多患者反馈后悔两件事：一是贪便宜找新手医生，导致矫正不理想；二是没听医嘱戴保持器，现在牙齿又歪了。也有正能量的：32岁的李小姐戴隐形牙套两年，终于敢露齿笑了，她说大的心得是"选对医生比选牙套更重要"。
后提醒：网上那些7天快速矫正、不拔牙矫正的千万别信。正畸是医疗行为，一定要到有资质的医疗机构面诊。建议先预约检查，了解清楚方案再决定，毕竟这关系到未来好几年的笑容。
