为什么洁牙后牙齿会变得更白？医生3个关键原因

每次洗完牙照镜子时，很多人都会惊讶地发现牙齿明显变白了。其实这并不是魔术，而是科学清洁带来的真实。今天我们就来洁牙背后的美白原理，以及如何正确看待这项基础口腔护理。

洗掉十几年积累的牙结石

牙齿表面常年积累的牙菌斑和牙结石，就像给牙齿穿了件"黄色外套"。这些沉积物中含有大量食物色素和细菌代谢产物，会逐渐渗透到牙齿表面。超声波洁牙仪的高频震动能有效分解这些顽固沉积，当0.5-3mm厚的牙结石被清除后，原本被覆盖的牙釉质自然显露出来，视觉上牙齿就白了一个度。

抛光步骤的提亮

洁牙的后一步抛光往往被很多人忽视。医生会用橡皮杯蘸取专用抛光膏，以每分钟2000-3000转的速度打磨牙面。这个过程中既能去除显微镜下可见的细微划痕，又能封闭牙釉质表面的微孔。经过抛光的牙齿表面光洁度提升，光线反射更加均匀，就像给牙齿打了层天然"高光"，视觉上自然更明亮。

还原牙齿本身的颜色

健康的牙釉质其实是半透明的淡蓝色，牙本质则是淡黄色，两种颜色叠加形成我们牙齿的本色。日常饮食中的咖啡、茶、酱油等色素会逐渐渗入牙体组织。洁牙虽然不能改变牙齿内部颜色，但能清除这些外源性色素沉积。这就解释了为什么有些人洁牙后觉得牙齿"白得自然"，而冷光美白后的牙齿却显得"白得不真实"。

关于洁牙的常见疑问解答

Q：洁牙会让牙缝变大吗？
这是典型的因果倒置。牙缝变大是因为原本填满缝隙的牙结石被清除了，暴露出真实的牙齿间隙。不及时洁牙，结石持续牙龈才会导致不可逆的牙龈萎缩。

Q：多久洁牙一次比较合适？
口腔健康人群建议每6-12个月一次。吸烟者、牙周病患者或正畸人群可能需要缩短3-6个月。具体频率需要医生根据口腔情况评估。

Q：洁牙后要注意什么？
24小时内避免进食染色较重的食物，使用感牙膏缓解可能出现的短暂敏感。如果出现持续出血或疼痛，建议及时复诊。

保持洁牙的小技巧

想要延长洁牙后的美白，建议日常使用小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法清洁牙龈沟。配合牙线清理牙刷难以触及的邻面区域，饭后可用温水漱口减少色素沉积。容易着色的人群可以适当使用含焦磷酸盐成分的牙膏，这类成分能抑制色素附着。

记住，洁牙的本质是疾病预防而非单纯的美容项目。定期洁牙能有效预防牙龈炎、牙周病等口腔问题。当牙齿健康状态，自然就会展现它本真的光泽。与其追求过度美白，不如好好维护这份健康的美。