洗牙有必要吗？看完这篇你就懂了

很多人都有这样的疑问：洗牙到底有没有必要？有人说洗牙能让牙齿变白，有人说洗牙会让牙齿变松，甚有人觉得洗牙就是浪费钱。今天我们就来洗牙这件事，看看它到底值不值得做。

什么是洗牙？

洗牙，上称为“洁治”，就是通过设备清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积。很多人以为刷牙就能把牙齿刷干净，但其实刷牙只能清除部分牙菌斑，那些藏在牙缝、牙龈边缘的顽固污垢，还是得靠洗牙来解决。

牙结石是牙菌斑长期堆积后钙化形成的硬块，它就像一层“盔甲”一样附着在牙齿上，不仅影响美观，还会刺激牙龈，导致牙龈炎甚牙周病。所以，洗牙不仅仅是为了好看，更是为了牙齿健康。

洗牙会让牙齿变松吗？

这是很多人担心的问题。其实，洗牙本身不会让牙齿松动。如果你的牙齿在洗牙后感觉变松了，那可能是因为之前牙结石太多，把牙齿“固定”住了，洗掉后牙齿了原本的状态，才会觉得松动。长期不洗牙，牙结石越来越多，终反而会导致牙齿脱落。

洗牙后牙齿可能会有点敏感，尤其是平时刷牙不认真或者牙龈已经有炎症的人。但这种情况通常几天内就会缓解，不用太担心。

洗牙能让牙齿变白吗？

洗牙的主要目的是清除牙结石和色素，而不是美白。如果你的牙齿本身颜色正常，洗牙后可能会看起来更干净、亮一些，但不会像冷光美白那样明显变白。如果是烟渍、茶渍等外源性色素，洗牙可以去除，让牙齿原本的颜色；但如果是天生牙齿偏黄，洗牙有限。

如果想要牙齿明显变白，可以考虑的美白项目，比如冷光美白或者贴面修复，但洗牙仍然是牙齿护理的基础。

多久洗一次牙比较合适？

一般来说，建议每半年到一年洗一次牙。如果平时口腔卫生习惯不好，比如抽烟、喝浓茶、咖啡，或者已经有牙龈问题，可以适当缩短间隔时间，比如3-6个月洗一次。而口腔护理做得好的人，可以每年洗一次。

需要注意的是，洗牙不是一劳永逸的事情。牙菌斑每天都在形成，如果不定期清理，牙结石还是会卷土重来。

哪些人特别需要洗牙？

以下几类人尤其要注意定期洗牙：

1. 牙龈出血的人：刷牙时出血往往是牙龈炎的信号，说明牙结石已经刺激到牙龈，需要及时清理。

2. 牙齿上有明显牙结石的人：特别是下前牙内侧，牙结石堆积较多的地方。

3. 戴牙套的人：正畸期间牙齿清洁难度大，更容易堆积牙菌斑，建议定期洗牙。

4. 抽烟、爱喝咖啡或茶的人：容易在牙齿表面形成色素沉积，影响美观。

洗牙疼不疼？

洗牙的痛感因人而异。如果牙龈健康，洗牙通常不会有明显疼痛，只有轻微的酸胀感。但如果牙龈已经有炎症，洗牙时可能会有些敏感，尤其是清理牙龈下的结石时。现在的洗牙设备大多比较，如果怕疼，可以提前告诉医生，调整力度或使用表面麻醉。

洗牙后要注意什么？

洗完牙并不代表万事大吉，后续护理同样重要：

1. 洗牙后24小时内避免吃过冷、过热、过酸的食物，以免刺激牙齿。

2. 认真刷牙，尤其要学习正确的巴氏刷牙法，减少牙菌斑堆积。

3. 使用牙线或冲牙器清洁牙缝，这是刷牙无法替代的步骤。

4. 如果洗牙后几天仍感觉牙齿敏感，可以用感牙膏缓解症状。

洗牙的价格贵吗？

洗牙的价格因地区和医院不同有所差异，一般在几百元不等。医院可能会更便宜一些，私立诊所可能会更舒适的环境和个性化的服务。价格不是标准，选择正规的医疗机构和的医生更重要。

总之，洗牙是牙齿健康的基础护理，不是智商税，也不是可有可无的项目。定期洗牙不仅能保持口腔清洁，还能预防更的牙周疾病。如果你的牙齿从未洗过，或者已经很久没洗了，不妨安排一次的洁牙，让牙齿更健康、更自信！