为什么要定期洁牙？这5个原因你不可不知

很多人对洁牙存在误解，认为每天刷牙就不需要洁牙。其实，刷牙只能清洁表面60%的牙菌斑，那些藏在牙缝和牙龈下的顽固污垢，需要设备才能清除。今天我们就来洁牙的重要性，以及你该多久做一次。

什么是洁牙？和普通刷牙有什么区别？

洁牙称为"牙齿洁治"，是通过超声波或手工器械去除牙结石、菌斑的过程。它不仅能清洁牙刷够不到的角落，还能预防牙龈出血、口臭等问题。普通刷牙就像日常打扫房间，而洁牙相当于季度大扫除，两者缺一不可。

定期洁牙的五大好处

1. 预防牙龈疾病
牙结石长期牙龈会导致红肿、出血，时引发牙周炎。定期洁牙能有效阻止这种情况发生。

2. 预防蛀牙
牙菌斑是蛀牙的罪魁祸首，洁牙可以清除这些细菌的温床。

3. 保持口气清新
口腔异味多来源于牙结石和食物残渣堆积，洁牙后口气会明显改善。

4. 早期发现口腔问题
洁牙过程中，医生能及时发现初期蛀牙、牙龈萎缩等问题。

5. 节省治疗费用
预防永远比治疗更经济，几百元的洁牙费用可能帮你省下几千元的治疗开销。

哪些人更需要定期洁牙？

虽然建议成年人每半年洁牙一次，但以下人群更需要注意：

• 有吸烟、喝茶、喝咖啡习惯的人
• 牙龈经常出血的人
• 戴牙套或种植牙的人
• 有糖尿病等全身疾病的人

洁牙常见问题解答

Q：洁牙会让牙齿变松吗？
A：这是常见误区。牙齿松动是因为长期牙结石堆积导致牙槽骨吸收所致，洁牙只是暴露了已存在的问题。

Q：洁牙后牙齿会敏感吗？
A：可能会有短暂敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。

Q：孕妇可以洁牙吗？
A：孕中期是相对时期，建议提前医生。

如何找到靠谱的洁牙机构？

选择正规医疗机构很重要，可以从以下几点考量：

• 查看机构执业许可证
• 了解使用的设备是否为牙科器械
• 确认操作人员是否有相应资质
• 观察诊疗环境是否干净卫生

洁牙后如何护理牙齿？

洁牙后48小时内要注意：

• 避免过冷过热食物
• 少喝咖啡、茶等易着色饮品
• 使用软毛牙刷温柔刷牙
• 适当使用牙线清洁牙缝

记住，洁牙不是一次性任务，而是长期的口腔保健习惯。坚持每半年做一次洁牙，配合日常正确刷牙习惯，才能让牙齿真正健康。