牙周病不治后果有多？这份防治指南每个人都该看
早上刷牙时发现牙龈出血？吃个苹果居然在果肉上留下血印？这些常被忽视的小症状，很可能就是牙周病发出的警报。作为危害成年人牙齿健康的头号，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但真正重视治疗的人却不足20%。今天我们就来这个悄悄毁掉牙齿的隐形。
牙齿掉光不一定是老掉的 可能是它在作怪
很多人以为年纪大了自然掉牙是正常现象，其实绝大多数牙齿脱落都源于牙周病。这种慢染性疾病从牙龈边缘开始，逐渐侵蚀牙齿周围的支持组织。就像大树周围的土壤被掏空，即便树干再结实也会倒塌。
早期可能只是牙龈红肿出血，发展到中期会出现口臭、牙龈萎缩，等到晚期就会发现牙齿松动移位。更值得警惕的是，牙周病菌会通过循环影响全身，增加心脑血管疾病、糖尿病甚阿尔茨海默病的风险。
三个自查方法 抓住牙周病苗头
1. 刷牙侦察法：观察牙刷毛是否带血丝，正常牙龈刷牙不应出血 2. 镜检法：对照镜子查看牙龈颜色，健康牙龈呈粉红色，病变牙龈则呈暗红色 3. 按压测试：用干净手指轻压牙龈，如果出现溢脓或明显疼痛就要警惕
特别提醒吸烟人群，由于尼古丁会收缩血管，掩盖牙龈出血症状，等发现问题时往往已到中晚期。建议每半年做一次牙周检查，通过牙周探针测量能发现早期病变。
防治结合 记住这5个实用技巧
1. 升级刷牙工具：改用小头软毛牙刷，配合牙缝刷清洁牙龈边缘 2. 掌握正确刷牙角度：将刷毛45度对准牙龈沟，短距离水平颤动 3. 别忽视舌头清洁：舌苔堆积的细菌会反复感染牙龈 4. 控制刷牙力度：用力过大会加速牙龈萎缩，电动牙刷建议选压力感应款 5. 定期洗牙很重要：即使认真刷牙，每年也需要1-2次洁治去除顽固牙石
治疗要趁早 不同阶段方法不同
对于早期牙龈炎，通过洗牙和日常护理就能逆转。发展到牙周炎阶段，就需要进行龈下刮治等治疗。如果已经出现牙齿松动，可能要做牙周夹板固定。现代牙周治疗已经非常成熟，激光辅助治疗等新技术能显著提高舒适度。
需要强调的是，牙周病治疗不是一劳永逸的。就像糖尿病需要长期管理，牙周病治疗后更需要坚持维护。建议治疗后个月每周复查，之后逐渐延长复查间隔，稳定后每3-6个月检查一次。
这些误区让牙齿越护越差
• 牙龈出血就不敢刷牙？错！避开出血部位反而会加重炎症 • 用牙签剔牙？不如改用牙线，牙签会扩大牙缝伤害牙龈 • 洗牙会让牙齿变松？洗掉的本来就是该清除的致病物 • 嚼口香糖替代刷牙？只能暂时清新口气，无法清除菌斑
预防牙周病其实很简单：每天有效刷牙两次，配合使用牙线，定期护理。记住，对待牙龈出血就像对待皮肤伤口，越早处理越好。从今天开始，给自己的牙齿多一分关注吧！
